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L-Tryptophan vegan, 60 x 500mg

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Tryptophan zählt  gemeinsam mit Phenylalanin, Tyrosin und Histidin zu den aromatischen Aminosäuren.




ODER

Details

Der menschliche Organismus kann diese essentielle Aminosäure selbst nicht herstellen und ist somit auf die Zufuhr mit der Nahrung angewiesen. Tryptophan zählt zu jenen Aminosäuren, die in unserer Nahrung am wenigsten vorkommen. Tryptophan ist eine Vorstufe von Nicotinsäure (Vitamin B3) und hat deshalb den Charakter eines Provitamins. Weiterhin wird es zum Neurotransmitter Serotonin umgewandelt. Es ist indirekt an der Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt und begünstigt die Zinkaufnahme des Körpers.
 
Verzehrempfehlung

Täglich 1 x 1 Kapsel mit einem Glas Wasser auf leeren Magen oder 30 Minuten vor einer Mahlzeit.

Zutaten

Für Vegetarier geeignet. Frei von Gluten. Ohne Milchzucker.
L-Tryptophan, Zellulose (Füllstoff), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)

Tabelle der Inhaltsstoffe
 
InhaltsstoffPro KapselPro Tagesverzehr
L-Tryptophan 500 mg 500 mg

Literatur

Gröber, Uwe; Orthomolekulare Medizin, 2.Aufl., Wiss. Verlagsges., Stuttgart, 2002.
Zimmermann, Michael; et al.; Burgersteins Handbuch der Nährstoffe, Haug Verlag, Heidelberg, 2000.
Maid-Kohnert, Udo; et al.; Lexikon der Ernährung, Bd.1-3, Spektrum, Akad.Verl., Heidelberg, u.a., 2002.
Sadler, Michele J.; et al.; Encyclopedia of Human Nutrition, Academic Press, San Diego, u.a., 1998.
U.Pechanek, ÖAZ, 58, 16, 767, (2.8.2004).
Cubero, J; et al.; Improved circadian sleep-wake cycle in infants fed a day/night dissociated formula milk, Neuro Endocrinol Lett. 2006 Jun;27(3):373-80. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?DB=pubmed).
Fukuwatari T; Conversion ratio of tryptophan to niacin in Japanese women fed a purified diet conforming to the Japanese Dietary Reference Intakes, J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2004 Dec;50(6):385-91. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?DB=pubmed).
Attia E; Plasma tryptophan during weight restoration in patients with anorexia nervosa, Biol Psychiatry.2005Mar15;57(6):674-8. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?DB=pubmed).
Gröber, Uwe; Arzneimittel und Mikronährstoffe, Wiss. Verlagsges., Stuttgart, 2007

Zusätzliche Information

Zutatenliste
Zutaten

Für Vegetarier geeignet. Frei von Gluten. Ohne Milchzucker.
L-Tryptophan, Zellulose (Füllstoff), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)

Tabelle der Inhaltsstoffe
 
InhaltsstoffPro KapselPro Tagesverzehr
L-Tryptophan 500 mg 500 mg

 

Hinweise

Das Produkt ist eine essentielle Aminosäure, die vom menschlichen Körper selber nicht gebildet werden kann.

Die Ernährung sollte abwechslungsreich und ausgewogen sein, denn der Körper braucht Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und andere Vitalstoffe zur Erhaltung seiner Leistungsfähigkeit und Abwehrkraft. Da unser Körper die meisten dieser Vitalstoffe nicht selbst herstellen kann, müssen sie mit der täglichen Nahrung oder als gezielte Nahrungsergänzung aufgenommen werden.

Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen, sind aber als Ergänzung sinnvoll. Die empfohlene Tagesdosis soll nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder sowie kühl und gut verschlossen aufbewahren.

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