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Vitamin B3 Niacinamid 500mg, 120 veg. Kaps

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12,80 € 12.8 EUR

Schnellübersicht

Vitamin B3 (Niacinamid) gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Als Bestandteil von mehr als 200 Enzymen ist Vitamin B3 bei der Regulierung von Stoffwechselvorgängen beteiligt. Mit Hilfe der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan kann Vitamin B3 vom Körper auch selbst gebildet werden, jedoch sind hierfür ausreichend Vitamin B1, B2 und B6 notwendig. Vitamin B3 erfüllt im Körper viele wichtige Funktionen. Vitamin B3 spielt eine Rolle im Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel und trägt zur Energiegewinnung bei. Darüber hinaus fördert Vitamin B3 auch die Bildung spezifischer Botenstoffe im Gehirn (Neurotransmitter). Neurotransmitter sind Botenstoffe, mit deren Hilfe Informationen von einer Nerzenzelle in die andere weitergeleitet werden. Vitamin B3 Niacinamid ist zudem wichtig für die Regenerierung von Haut, Muskeln, Nerven und DNA. Vitamin B3 ist in allen Zellen des Körpers enthalten. Höhere Konzentrationen sind in der Leber, den Nieren und im Fettgewebe zu finden.


Vitamin B3 wird aus diesen Gründen verwendet:



  • Vitamin B3 fördert gesunde Nervenzellen

  • Vitamin B3 unterstützt wichtige Stoffwechselvorgänge des Körpers

  • Vitamin B3 ist essentiell für die Verarbeitung der Makronährstoffe im Körper

  • Vitamin B3 hilft den Schleimhäuten gesund zu bleiben

ODER

Details

Vitamin B3 unterstützt die Energiegewinnung aus der Nahrung und die Funktionsfähigkeit des Nervensystems. Vitamin B3 ist also für die mentale Funktion notwendig. Vitamin B3 hilft, Haut und Schleimhäute gesund zu erhalten. Vitamin B3 ist in seiner Funktion als Coenzym am Stoffwechsel der Kohlenhydrate, Proteine und Fette beteiligt.  Vitamin B3 ist als Bestandteil von mehr als 200 Enzymen an der Regulierung von Stoffwechselvorgängen beteiligt.

 
Der Bedarf an Vitamin B3:
 
Der tatsächliche Bedarf an Vitamin B3 ist schwierig zu definieren, da aus der Aminosäure L-Tryptophan im Körper das Vitamin B3 gebildet werden kann. Bei der Bildung von Vitamin B3 sind mehrere weitere B-Vitamine (Riboflavin, Pyridoxin und Folsäure) beteiligt. Die Funktion des Vitamin B3 bei der Energiegewinnung beeinflusst ebenfalls den Vitamin-B3-Bedarf. Als Leitwert gilt pro 1000 kcal 6,7 mg an benötigtem Vitamin B3. Demnach empfiehlt die DGE eine Gesamtaufnahme bei erwachsenen Männern von 18 mg und bei Frauen von 15 mg pro Tag. Die Empfehlungen der DEG gelten allgemein als Mindestmengen zur Verhinderung von Mangelkrankheiten, von denen aus therapeutischen Gründen abgewichen werden kann.
 

Vitamin B3 wird aus diesen Gründen verwendet:

  • Vitamin B3 fördert gesunde Nervenzellen
  • Vitamin B3 unterstützt wichtige Stoffwechselvorgänge des Körpers
  • Vitamin B3 ist essentiell für die Verarbeitung der Makronährstoffe im Körper
  • Vitamin B3 hilft den Schleimhäuten gesund zu bleiben
 
 
Verzehrempfehlung
 
Täglich 1 x 1 Kapsel mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit, in Situationen erhöhten Bedarfs auch mehr.

Erhöhter Bedarf an Vitamin B3 besteht bei:
 
hohem Alkoholkonsum, Infektionen , Mangel anderer B-Vitamine, Einnahme von Medikamenten (Antidiabetika, Betablocker, Isiniacid, Pargylin...), chronischen Krankheiten des Verdauungssystems, Tumorerkrankungen , Lichtempfindlichkeit, entzündlichen Erkrankungen etc.
 
 
Hinweis: Dieses Vitamin-B3-Produkt verursacht KEINEN Niacin-Flush (Rötung durch Niacin).
 
 
Quellen und Literaturempfehlungen
 
Dietl/Ohlenschläger: Handbuch der Orthomolekularen Medizin, Haug Verlag 2001
Burgersteins Handbuch Nährstoffe, Haug Verlag 2002
Earl Mindell: Die neue Vitaminbibel, Heyne Verlag 2008
Uwe Gröber: Orthomolekulare Medizin, Wissensch. Verlagsgesellschaft, Stuttgart 2008

Zusätzliche Information

Zutatenliste

Vitamin B3 (Nicotinamid) 500mg, Reisstärke (veganer, hypoallergener Füllstoff), Hydroxypropylme­thylcellulose (vegetarische Kapselhülle)

Hinweis: Vitamin B3 Niacinamid verursacht keine Rötungen ("Niacin-Flush").

Hinweise
Hinweis: Dieses Vitamin-B3-Produkt verursacht KEINEN Niacin-Flush (Rötung durch Niacin).

Dieses Produkt ist ohne ärztliche Verschreibung oder Freigabe frei verkäuflich. Das Produkt ist auf rein pflanzlicher Basis hergestellt und enthält keine verschreibungspflichtigen Bestandteile. Das Produkt ist in der EU als Lebensmittel zugelassen. Abgabebeschränkungen oder Apothekenpflicht bestehen für dieses Produkt nicht.

Die Ernährung sollte abwechslungsreich und ausgewogen sein, denn der Körper braucht Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und andere Vitalstoffe zur Erhaltung seiner Leistungsfähigkeit und Abwehrkraft. Da unser Körper die meisten dieser Vitalstoffe nicht selbst herstellen kann, müssen sie mit der täglichen Nahrung oder als gezielte Nahrungsergänzung aufgenommen werden.

Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen, sind aber als Ergänzung sinnvoll. Die empfohlene Tagesdosis soll nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder sowie kühl und gut verschlossen aufbewahren.

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